Bunda semua yang sedang menjalani masa indah dalam hidup bunda yaitu masa kehamilan, aku mau bagi info nih bun tentang minuman apa aja yang baik bunda konsumsi saat masa kehamilan bunda.
1. Susu
Susu adalah salah satu minuman terbaik bagi setiap wanita hamil.In sangat penting karena mengandung kalsium yang akan meningkatkan serotonin yang membuat bunda rileks. Minum susu dua kali dalam sehari sangat direkomendasikan bagi wanita hamil.
2. Jus Jeruk
Jus jeruk adalah minuman yang kaya akan vitamin C. Ini akan meningkatkan imunitas dan membuat tubuh lebih kebal dari penyakit. Selain itu vitamin C berperan penting untuk proses detoksifikasi tubuh.
3. Teh Hijau
Minum teh hijau selama hamil sangat sehat untuk wanita hamil. Ini akan membantu menurunkan stres dan antioksidan yang terkandung di dalamnya akan memperbaiki kesehatan serta daya tahan tubuh ibu hamil.
4. Teh Jahe
Bagi para ibu hamil yang mengalami morning sickness, teh jahe akan mengatasi masalah bunda yang satu ini. Ramuan ini sudah digunakan sejak jaman dulu kala untuk pengobatan tradisional. Ini akan membantu pencernaan agar lebih lancar juga.
5. Smoothie Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk wanita hamil. Ini akan membantu menjaga tekanan darah dan juga mengatur hormon stres. Buatlah smoothie alpukat yang segar setiap hari untuk kesehatan ibu hamil.
Sumber : http://www.vemale.com/
Wahh,,, selain bermanfaat ternyata asupan sehat ini enak juga rasanya.. 
Maacih ya mamah kiki..
Yang paling enak menurut aku yaitu olahan dari buah alpukat, wah buah alpukat itu di makan gitu aja juga udah enak bun, apalagi ditambah dengan olahan - olahan yang enak.. Makin maknyoosss aja kalau kata pak bondan sih.. hehe..
Thanks for you info bun...
Setuju! Susu kehamilan itu penting banget apalagi kalau suka mual pas kehamilan. aku biasanya minum Frisian Flag Mama (https://www.ibudanbalita.com/product/mama) kalau bunda yang lain minum apa?