Bagi pasangan yang sudah menikah hingga lebih dari satu tahun, belum ada tanda-tanda kehamilan dapat menimbulkan stress.
Menurut para ahli, jika setelah 1 tahun menikah dan melakukan hubungan seks tanpa kontrasepsi, pasangan tersebut bisa dianggap memiliki problem kesuburan.
Bagamanasih cara menghadapi masalah kesuburan tersebut? Cek di bawah ini ya.
- Periksa Kondisi Kesehatan Anda
Anda dan suami dapat memeriksa kesehatan tubuh, terutama mengenai system reproduksi. Ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan.
- Menerapkan pola hidup sehat
Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol. Minum alcohol meskipun sedikit mengurangi peluang kehamilan hingga 50%. Rajin berolahraga, agar kondisi badan Anda selalu fit.
- Minum Vitamin
Anda dapat konsumsi vitamin yang mengandung zat-zat yang di butuhkan untuk kesuburan reproduksi. Vitamin c salah satunya, karena dapat meningkatkan kualitas sperma.
- Hadirkan Susana santai saat berhubungan
Kegiatan berhubungan Anda dan suami dapat di lakukan dalam suasana santai dan juga romantic. Saat masa subur tiba dapat rencanakan untuk melakukan hubungan intim.